「老後の趣味としてウクレレを始めたいけれど、70代から始めることは可能？」
「楽器の経験がないシニア世代でもウクレレを弾けるようになる？」
「ウクレレの演奏は認知症の予防に役立つの？」
そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ウクレレは楽器の中でも比較的マスターしやすいことで知られていますし、老後も長く楽しめる趣味として非常に魅力的だといえるでしょう。
指先を使うことで脳の活性化を促し、脳の老化を防止し、若々しさを保つ効果も期待できます。
また、上達すれば、弾き語りにチャレンジしてみる、仲間と一緒に演奏を楽しむなど、楽しみ方の幅も広がります。
今回は、老後の趣味としてウクレレを始めたいという方に向けて、老後の趣味としてのウクレレの魅力、60代・70代からウクレレを始める方法、シニア世代におすすめのウクレレ教材・教室、老後の趣味としてウクレレを長く続ける秘訣などについて解説します。
この記事の目次
老後の趣味としてのウクレレの魅力
ウクレレは老後の趣味として、どのような魅力があるのでしょうか。主な魅力を紹介します。
優しい音色に癒される
ウクレレは、楽器の中でも比較的マスターしやすく、楽器初心者でも気軽に始めやすい楽器として知られています。
音量もあまり大きくないので、マンションなどや共同住宅などにお住まいの方でも、音量を気にすることなく自宅で練習できます。
実際、60～70代からウクレレを始めて、老後の趣味として楽しんでいる方は多いです。
優しい音色のウクレレを奏でることで、心が癒され、豊かな時間を過ごせるでしょう。
また、好きな曲を弾けるようになることで得られる達成感は、自己肯定感を高め、充実した老後を過ごすためにも役立ちます。
脳トレ効果で若さを維持できる
ウクレレの演奏では、指を動かすことによる脳トレ効果があるので、脳の活性化が促され、若さを維持するためにも役立ちます。
実際、京都大学院総合生存学館の積山薫教授を中心としたグループが、楽器を習ったことのない高齢者を対象として実施した研究では、高齢期に新たに楽器の訓練に取り組むことで認知機能を向上させることが明らかになりました。
参考URL：楽器訓練で高齢者の認知機能が向上することを確認 －訓練による脳活動の変化を高齢者で初報告－（京都大学公式サイト）
音楽を通じたコミュニティで仲間と出会える
老後にウクレレを始めると、発表会や音楽イベントなどを通じて、新たなコミュニティで活動することも可能です。
ウクレレ教室やサークルなどに参加すれば、同じ趣味を持つ仲間と出会い、共に演奏する楽しさを共有できます。
趣味を通じた新たな人との出会いは、日常に新鮮な刺激をもたらすでしょう。
音楽を通じて多様な背景を持つ人々と交流し、年齢を超えた友情や共感を感じることは、人生をより充実させる要素になるでしょう。
60代・70代からウクレレを始める方法
60代～70代以降のシニア世代がウクレレを始める方法について説明します。
自分に合うウクレレを選ぶ
ウクレレを始めるなら、ウクレレを購入またはレンタルする必要があります。
ウクレレは楽器の中では、比較的、手頃な価格で手に入りますが、価格帯には幅があります。
最初から高価な楽器を購入するのではなく、まずは1万円程度の楽器を選ぶとよいでしょう。
ウクレレには、スタンダード（ソプラノ）、コンサート、テナー、バリトンという種類がありますが、初心者の方にはコンパクトなサイズのスタンダード（ソプラノ）がおすすめです。
ウクレレ教室に通う場合は、購入する前に講師に相談して、アドバイスを受けてもよいでしょう。
「教室に通うと高い楽器を勧められそうで不安」という方は、入会時に長野の老舗工房で造られた高品質なウクレレをプレゼントしてもらえるEYS音楽教室がおすすめです。
参考：EYSのウクレレ教室の評判は？楽器プレゼントの詳細も紹介
自分に合う教材または教室を選ぶ
60代～70代以降のシニア世代がウクレレを始めるなら、まずは、良質な教材または教室を選ぶことが大切です。
自宅でマイペースに進めたい場合は教材、丁寧な個別指導を受けたい場合や同じ趣味を持つ仲間と出会いたい場合は教室が適しています。
教材や教室を選ぶ際に確認すべきことは、大人の初心者を対象とした教材または教室かどうかという点です。
素晴らしい経歴を持つ先生であっても、大人の初心者を教えるのが上手とは限りません。
大人の初心者がつまづきやすいポイントを踏まえて工夫された教材またはレッスンであるかどうかを確認しなければなりません。
シニア世代におすすめのウクレレ教材・教室
シニア世代におすすめのウクレレ教材とウクレレ教室を厳選して3つ紹介します。
短期間でウクレレが弾ける！画期的な動画教材
「大人の初心者を教えるのが上手な先生に出会いたいけれど、どうやって探せばいいかわからない」「そもそもレッスンに通うのが億劫」などと思われる方もいらっしゃるかと思います。
そんな方には、大人の初心者の指導に定評のある古川忠義先生の自宅で学べるウクレレ講座がおすすめです。
古川忠義先生は、誰でも短期間で楽しみながらウクレレが弾けるようになるレッスンをして、シニア世代にも人気があります。
ウクレレの構え方やチューニングのやり方、コードの練習なども丁寧にわかりやすく解説されています。
こちらは古川先生のレッスンの紹介動画です。
古川先生が教えるウクレレ講座のおすすめポイントはこちらです。
- 動画講座なので何度も繰り返しレッスンを見ることが可能
- 楽器初心者がつまづくポイントを解決する工夫が満載なので、短期間で曲を弾けるようになる
- レッスンで弾けるようになるのは、誰もが聴いたことがある名曲ばかり
古川先生が教えるウクレレ講座の練習曲は、ハワイアンの名曲「アロハ・オエ」、松任谷由実さんの「ルージュの伝言」、「大きな古時計」、エルビス・プレスリーのラブ・ミー・テンダーの原曲など、誰もが聴いたことがある名曲ばかりです。
「いつ聞いても良い曲だなー」と誰もがうっとりする名曲を弾けるようになるので、大きな充実感や達成感を感じられるでしょう。
古川先生のレッスンについて詳しく知りたい方は公式サイトでご確認ください。
チェック⇒古川忠義先生の自宅で学べるウクレレ講座の詳細はこちら
ウクレレが無料でもらえる！EYS音楽教室
EYS音楽教室は、大人が音楽を楽しめるように徹底的に考え抜かれた独自の制度で最近注目を浴びている音楽教室です。
「教えてあげている」という上から目線になりがちな先生と生徒という関係ではなく、「憧れのあの曲を演奏できるようになりたい！」という夢を講師と共有して叶えていくという方針で、以下のような特徴があります。
- 自分が好きな曲でレッスンを受けられるよう、一人ひとりのためにオリジナルの楽譜を作ってもらえる
- レッスンに満足できなかった場合は無料で補講を受けられる
- 講師を毎回変更することも可能
- 当日急に欠席しても無料で補講を受けられる
- 入会時に希望すれば、無料でオリジナルの楽器をプレゼントしてもらえる
どれも他の音楽教室にはない珍しいシステムですよね。
また、EYS音楽教室のウクレレ教室では、なんと入会時に希望すれば、無料でオリジナルのウクレレをプレゼントしてもらえるです！
プレゼントしてもらえるのは、長野の老舗工房で造られた高品質なウクレレです。
EYS音楽教室は、純粋に音楽を楽しみたいのに、楽器を買うお金がハードルとなるのは本来あってはいけないことだという想いから、楽器プレゼントを始めたそうです。
参考：EYS音楽教室の楽器プレゼントの評判や口コミは？条件や届くまでの期間も紹介
未経験者の立場にたった独自カリキュラムで、楽しく飽きずに上達できるように工夫されているので、楽譜が読めない初心者でも安心してレッスンを始めることができます。
休んだ場合の補習が無料で受けられたり、レッスンの予約・変更がネットで簡単にできたりと便利で通いやすいシステムも魅力的です。
EYS音楽教室のスタジオはどのスタジオも駅近で便利な立地なので、通いやすいかと思います。
Google MeetやZoomなどを利用したオンラインレッスンも行っていて、普段はオンラインレッスン、都合が合う時は対面レッスンなどと組み合わせることも可能です。
オンラインレッスンは、スマホ、PC、タブレットのいずれかと、譜面台さえあれば、自宅で好きな時に受けることができます。
EYS音楽教室の基本情報はこちらです。
| 場所 | 北海道：札幌 東京都内：代官山、銀座、新宿、渋谷、池袋、吉祥寺、立川、上野、町田、自由が丘 都内近郊：横浜、川崎、大宮 中部：静岡、栄 関西：梅田、京橋、京都、三宮 |
| レッスン形態 | 個人レッスン（55分） |
| 月謝（税込） | 通常プラン（月2回）：13,280円〜 平日割引プラン（月2回）：12,480円〜 |
| 入会金（税込） | 17,000円 |
| レッスン日時 | 以下の2種類から選択
|
EYS音楽教室のおすすめポイントはこちらです。
- レッスンがつまらなかったら無料で補講が受けられるENJOY保証あり
- 初心者でも半年で1曲弾けるようになることを目指す独自のカリキュラム
- 当日急に休んだ場合でも無料で補講が可能
EYS音楽教室には、初心者でも参加しやすいバンドやオーケストラの会員専用プラットフォーム「ユビトマ」があり、シニア世代の方もたくさん参加しています。
いずれは弦楽器アンサンブルやオーケストラに参加してみたいという方にもおすすめです。
EYS音楽教室のウクレレコースや無料体験レッスンについての詳細を知りたい方は、こちらをチェックしてみてください。
講師の質の高さと通いやすさが魅力！椿音楽教室
椿音楽教室は、「好きな時間に、好きな場所で」をコンセプトに、都内200か所以上あるスタジオの中からいつでも好きな場所で、ハイレベルな講師陣からレッスンを受けることができる音楽教室です。
ウクレレの構え方やチューニングの仕方など、基本から丁寧に教えてもらえるので、シニア世代の初心者でも安心して始めることができます。
忙しい方でもフレキシブルに通えるように工夫されていて、以下のような特徴があります。
- レッスンは月1回（5,900円）～4回（23,300円）まで自由に選択可能
- 曜日や時間を固定しないで好きな時間に自由に予約可能
- オンラインレッスンと組み合わせることも可能
椿音楽教室でも、Google MeetやZoomなどを利用したオンラインレッスンも行っていて、普段はオンラインレッスン、都合が合う時は対面レッスンなどと組み合わせることも可能です。
オンラインレッスンは、スマホ、PC、タブレットのいずれかと、譜面台さえあれば、自宅で好きな時に受けることができます。
椿音楽教室の基本情報はこちらです。
| 場所（都内） | 関東と関西エリアに200以上のスタジオあり |
| レッスン形態 | 個人レッスン（60分） |
| 月謝（税別） | 1回 5,900円 2回 11,700円 3回 17,500円 4回 23,300円 5回以上 1回追加毎 5,800円 （別途スタジオ代が必要） |
| 入会金（税別） | 10,000円 |
| レッスン日時 | 都合に合わせてフレキシブルに日時を決定 |
椿音楽教室のおすすめポイントはこちらです。
- 関東一円200以上の音楽スタジオで都合のよい時間にレッスン受講が可能
- 国内外の名門音楽大学出身の質の高い講師陣が基礎から丁寧に指導
- 納得のいく講師が見つかるまで何度でも無料レッスンを受講可能
椿音楽教室は、月1回から始められること、リーズナブルな料金で講師の質が高くクオリティの高いレッスンが受けられることも魅力です。
「ウクレレを習いたいけれど、毎月かかる月謝はなるべく安く抑えたい」
「リーズナブルな料金で、質の高いレッスンを受けて、効率よく上達したい」
そんな方には特におすすめです。
椿音楽教室のシステムや無料体験レッスンについて詳しく知りたい方は、公式サイトをチェックしてみてください。
老後の趣味としてウクレレを長く続ける秘訣
老後の趣味としてウクレレを続けるためには、モチベーションを維持することが重要です。
モチベーションを維持しながら、老後の趣味としてウクレレを続ける秘訣を紹介します。
目標を設定する
モチベーションを維持するためには、まず目標を明確にすることが大切です。
例えば、「3か月でカノンを弾けるようになる」など、自分が好きな曲をいつまでに弾けるようにするのかという具体的な目標を設定することで、達成感を得られやすくなります。
目標を設定したら、定期的に進捗を確認し、小さな成功を積み重ねるとよいでしょう。
目標を達成した際には、自分にご褒美をあげることも忘れずに。
「アロハ・オエを弾けるようになったら、大好きなスイーツをお取り寄せする」など、ご褒美を設定することはモチベーションを高める要因になります。
また、教室に通っている場合、発表会に参加することで、講師と目標を共有して取り組むことができます。
自分のペースで無理なく続ける
途中で挫折しないためには、無理をしないで、自分のペースで続けることが大切です。
楽器は、短時間でも毎日続けることが上達の鍵だといわれています。
毎日10分程度でもいいので、日常生活の中にウクレレの練習時間を組み込むことで、無理なく続けられるでしょう。
例えば、朝食や夕食後のリラックスタイム、午前中に家事を一通り終えた後など、決まった時間にウクレレを弾くことで、ウクレレの練習が習慣化されます。
毎日10分程度の練習を続けるだけでも、少しずつ指の動きがスムーズになることを実感できるでしょう。
また、ある程度、曲を弾けるようになったら、自分の演奏を録音して聴いてみてください。
自分の演奏を聴くことで、客観的に改善点を見つけることができるので、上達につながります。
同じ趣味を持つ仲間を作る
ウクレレ教室に通って同じ趣味を持つ仲間と出会い、情報交換をしたり、一緒に演奏したりすことは、モチベーションの維持に役立ちます。
上達すると、地域のアマチュアオーケストラや音楽サークルに参加して、異なる世代やバックグラウンドの人々との交流を広げることもできるでしょう。
仲間と共に音楽を奏でる時間は、心の豊かさを育み、老後の生活に彩りを添える貴重な瞬間です。
同じ趣味を持つ仲間と出会い、共に演奏することで、音楽を通じた深い絆が生まれ、モチベーションも自然と高まります。
60代・70代からウクレレを始める際のよくある質問
60代・70代からウクレレを始める際によくある質問に回答します。
ウクレレを購入しないで習い始めることは可能？
ウクレレは最初から購入しないでレンタルで始めることも可能です。
ウクレレ教室の多くはレンタルに対応しているので、候補として考えている教室に問い合わせてレンタルできるか確認してみるとよいでしょう。
ウクレレを購入する際は、一番安いものを購入しても大丈夫？
ウクレレは安いものだと3千円程度から購入できますが、あまりにも安いと、部品が粗悪品である可能性が高いので注意が必要です。
初心者から高い楽器を購入する必要はないので、1万円前後のスタンダード（ソプラノ）のウクレレを選びましょう。
ご自身で良い楽器を選ぶ自信がないという方は、この記事で紹介した古川忠義先生の自宅で学べるウクレレ講座の楽器セットや、EYS音楽教室の楽器プレゼントを検討してもよいでしょう。
いずれも高品質のウクレレをお得に手に入れられるので、おすすめです。
体力に自信がなくてもウクレレを趣味にできる？
管楽器はある程度の肺活量が必要ですが、ウクレレは肺活量などは関係なく、シニア世代で体力の衰えを感じているという方でも問題なく取り組めるはずです。
指を動かす範囲も広すぎないので、手が小さい女性の方でも問題なく弾くことができます。
ただし、長時間の練習は疲れてしまうかもしれないので、毎日10～20分程度の練習から始めることをおすすめします。
楽器経験がない全くの初心者でも弾けるようになる？
楽器の経験がなくても、ウクレレは弾けるようになります。
不安な方には、この記事で紹介した古川忠義先生の自宅で学べるウクレレ講座がおすすめです。
楽器初心者で楽譜が読めない方でも無理なく短期間でウクレレを弾けるように工夫されているので、楽しみながら上達できる可能性が高いです。
まとめ
今回は、老後の趣味としてウクレレを始めたいという方に向けて、老後の趣味としてのウクレレの魅力、60代・70代からウクレレを始める方法、シニア世代におすすめのウクレレ教材・教室、老後の趣味としてウクレレを長く続ける秘訣などについて解説しました。
老後の趣味としてウクレレを始める際、多くの方が年齢を重ねてからの新しい挑戦に不安を感じるかもしれません。
しかし、実際には年齢を問わず楽しめるのがウクレレの魅力です。
ウクレレの優しい音色に癒されるでしょう。
また、指を動かすことにより脳を活性化させる効果も期待できるため、シニア世代が若々しさを維持するためにも役立ちます。
「ウクレレを弾いてみたい」という気持ちを大切にして、まずは一歩を踏み出してみてください。
最後にこの記事で紹介したシニア世代におすすめの教材と教室をまとめてご紹介します。
| 教材・教室 | おすすめの方 |
| 古川忠義先生の自宅で学べるウクレレ講座 | 楽器初心者でも無理なく曲が弾けるようになる工夫が満載なので、上達できるか不安な人におすすめ 動画で何度も繰り返し見れるので、自分のペースでウクレレをマスターしたい人にもおすすめ |
| EYS音楽教室のウクレレコース | 入会時にウクレレをプレゼントしてもらえるので、ウクレレを持っていない人におすすめ イベントも豊富なので、同じ趣味を持つ仲間と出会いたい人にもおすすめ |
| 椿音楽教室のウクレレコース | 月1回から始められてオンライン受講も可能なので、なるべく安い費用でウクレレを習いたい方におすすめ |
古川忠義先生の自宅で学べるウクレレ講座には、現在、期間限定の特典がついています。
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